Inhalt

Kursinhalte

Der „Wirbelsäulen-Fitness-Check“ unterscheidet sich von herkömmlichen Wirbelsäulen-Übungsprogrammen dadurch, dass jede der insgesamt 45 Übungen (zu Haltung, Entspannung, Bewegung, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer) einen Test eingebaut hat, der einem sagt, ob und wie lange die entsprechende Übung sinnvoll ist. Dieses testbasierte Vorgehen ermöglicht ein logisches, präventives, effektives und sicheres Üben mit guter Patientenführung. Alle Tests und Übungen können mit 2m Abstand - hands off - in der Praxis oder per Videokonferenz durchgeführt werden und sind somit Corona geeignet.

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Kursablauf

Im Kurs führt der Referent die Teilnehmer praktisch durch alle Tests und Übungen aus dem Buch. Die Teilnehmer bekommen Gelegenheit zu verstehen und zu spüren wie der Wirbelsäulen-Fitness-Check wirkt und wie sie ihn für ihre Zwecke anwenden können: für sich selbst, mit einzelnen Patienten und bei der Anleitung von Übungsgruppen. Weitere Themen sind: theoretische Hintergründe und Differentialdiagnostik. Am zweiten Kurstag üben die Teilnehmer aneinander praktisch unter Praxisbedingungen die Anwendung des Checks für eine schnelle und effektive Differentialdiagnostik, Therapie, Übungsprogrammerstellung und Kommunikation mit Patient und Arzt.

Achtung: 45 Min Hausaufgaben am Abend des 1. Kurstages.

Therapeutenbuch als Kursskript
Alle Teilnehmerinnen erhalten beim Kurs das in der Kursgebühr enthaltene Thieme-Buch „Tests und Übungen für die Wirbelsäule“ (ISBN: 9783131660510) als Kursskript. Es besteht im Kern aus 45 Tests und Übungen, mit Zusatzinfos zu Übungsalternativen, Vorher-Nachher-Unterschied messen, „Was tun wenn’s nicht klappt“, Differentialdiagnostik und Biomechanik. Zudem nennt ein „Navi“, die für jeden Körperbereich wichtigsten Tests und Übungen.

Patientenbuch
Ein Patientenbuch mit den gleichen Tests und Übungen wie im Therapeutenbuch, ermöglicht über einen Code den Zugang zu mehr als 300 Test- und Übungsvideos. Es motiviert und unterstützt Patienten dabei, die vom Therapeuten gesetzten Übungsziele zu erreichen.

App
Das Patientenbuch gibt es auch al interaktive App mit dem Namen Ruecken-Fit-Navi für Android und iOS.

Wirbelsäulen-Fitness-Homepage
Nachdem die Kursteilnehmer alle Tests durchgemacht haben, können sie ihre Ergebnisse online unter www.wirbelsaeulen-fitness.de eingeben und erhalten eine graphische Darstellung ihrer Fitness im Vergleich zum geschlechts- und altersentsprechenden Durchschnitt.  Die Normwerte dazu basieren auf einer Datenbank mit den Testergebnissen von rund 1750 Personen. Auf der Homepage gibt es zudem kostenlose nützliche Downloads, sowie Infos und Bewertungen zum Kurs.

Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat die Übungen aus dem Wirbelsäulen-Fitness-Check als standardisiertes Konzept anerkannt. Die ZPP-Kursoptionen sind 

1. Konzept ID KO-BE-KNGCFW Konzepttitel Rücken-Fit-Beweglichkeit (8x1 Stunde).

2. Konzept ID KO-BE-EY2H1Z Konzepttitel Rücken-Fit-Beweglichkeit (2x4 Stunden).

Die Teilnahme an der Fortbildung "Wirbelsäulen-Fitness-Check" berechtigt bei der ZPP registrierte Physios diese ZPP-Kurse anzubieten. Gesetzlich versicherte Physiotherapeut*innen können nach dem Kurs bei der ZPP eine teilweise Erstattung der Kursgebühren beantragen. Wurde im gleichen Jahr noch kein Kurs im Handlungsfeld Bewegung erstattet, werden in der Regel 75 Euro erstattet.

Rückenschul-Refresher & Pilates-Refresher
Außerdem zählt die Kurs-Teilnahme als AGP-Rückenschul-Refresher & Pilates-Refresher.