Kursbeschreibung

Fatigue ist ein häufiges und oft unterschätztes Begleitsymptom zahlreicher Erkrankungen. Sie äußert sich in anhaltender Müdigkeit und ausgeprägter Erschöpfung, die in keinem angemessenen Verhältnis zur Belastung stehen. Besonders betroffen sind Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung sowie mit Multipler Sklerose, Rheuma, Diabetes, Herzinsuffizienz oder Parkinson. Auch postinfektiös, beispielsweise bei Long Covid oder ME/CFS, sowie nach einem Burnout stellt Fatigue für Betroffene und ihr Umfeld eine erhebliche Herausforderung dar. Die daraus resultierende Erschöpfung führt zu Antriebs- und Energielosigkeit, beeinträchtigt Wohlbefinden und Lebensqualität spürbar und geht nicht selten mit depressiven Symptomen einher. Gleichzeitig stößt die Symptomatik im sozialen Umfeld häufig auf Unverständnis, sodass sich viele Betroffene zurückziehen, was bis hin zu Isolation führen und die Situation zusätzlich verschärfen kann.

Die Ursachen von Fatigue sind bislang nicht vollständig geklärt. Expert/innen gehen von einem multifaktoriellen Geschehen aus. Dementsprechend sollte die Betreuung multimodal ausgerichtet sein und neben dem Körper und der Psyche auch die Lebensumstände der Betroffenen berücksichtigen. Diese Fortbildung vermittelt fundiertes Wissen zu einem differenzierten Verständnis von Fatigue und deren Management und fördert praxisnahe Kompetenzen. Ziel ist es, Teilnehmende dazu zu befähigen, trotz unterschiedlich ausgeprägter Beschwerden geeignete Strategien und individuelle Lösungsansätze sowohl im therapeutischen Setting als auch im speziellen Fatigue-Coaching anzubieten.
Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Selbstwirksamkeit im Sinne einer achtsamen Selbstfürsorge. Sanftes körperliches und mentales Training – basierend auf Achtsamkeit, regenerativem Yoga und bedarfsorientierter Meditation – rundet die theoretischen Inhalte auf eine stimmige Weise ab und bietet damit eine ergänzende und leicht umsetzbare Hilfe zur Selbsthilfe.

Inhalte Live-Online-Kurs (12 ÜE):

• Ursachen und Symptome der Fatigue sowie Einflussfaktoren
• Patientenzentrierte Kommunikation und Betroffenenedukation
• Praxisleitfaden für Betreuung und Coaching mit wirkungsvollen Interventionen
• Fatigue-Management im Alltag und im Beruf
• Sanfte Übungssequenzen aus Achtsamkeit und regenerativem Yoga
• Bedarfsorientierte Coaching-Meditationen zur Stärkung der Selbsthilfe
• Neuroplastischer Ansatz bei der Betrachtung von Fatique

Hinweis: Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich. Zusätzlich zur Teilnahmebescheinigung erhalten Teilnehmende ein digitales Gütesiegel für Web und Print.

Referentin Monika Pohl:
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie, Yogatherapeutin, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK), Fitnessfachwirtin (IHK), Inhaberin und Leiterin der Physioyoga Akademie, Health & Business Coach

Kurszeiten

Freitag, 24.09.2027 09:00–14:30 Uhr
Samstag, 25.09.2027 09:00–14:30 Uhr

Auskunft

Technische Voraussetzungen: Zoom (Software), Internetverbindung und ein Endgerät (Notebook, Tablet, Smartphone etc. mit Kamerafunktion).

Es empfiehlt sich, einen ruhigen und störungsfreien Platz für die Online-Seminare zu wählen, Vorerfahrungen mit Online-Seminaren sind nicht nötig.

Sie erhalten von uns rechtzeitig einen Link mit den entsprechenden Einwahldaten.

Anmeldung

Zielgruppen: Fachkräfte aus den Bereichen Physiotherapie, Ergotherapie, Sportwissenschaft, Gesundheitspädagogik, Trainingswesen sowie (sektoraler) Heilpraxis